マイクロダイエット

マイクロダイエットで失敗する人はいるの?

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マイクロダイエットの口コミ

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以前、昼食をマイクロダイエットに置き換えて2週間ほど続けたら、あっという間に3キロ減量できました。なにしろ簡単にカロリーダウンしてくれるので、無理なく痩せたいという人にはピッタリです。
味の点では、ココア味ドリンクが特に気に入って、毎日グイグイ飲んでいました。おかげでダイエット中も空腹知らず。種類がバラエティに富んでいるので、誰でも好きなものが見つかると思います。
確かに値段の高いのがネックですが、最近は食べ過ぎた翌日にマイクロダイエットに置き換えるだけですから、それほど経済的な負担にはなっていません。つまり、一旦痩せてしまえば、あとは太らないための調整用という感じですね。
他のダイエット食品より、圧倒的におすすめです。
37歳・女性・京都府

3年前に妊娠・出産で20キロも太ってしまいました。さすがに「これじゃダメだ」と思い、ダイエットを決意。偶然、マイクロダイエットのチラシを見たので、ドリンクタイプを頼むことに。
昼と夜の食事をマイクロダイエットに置き換え、さらに毎日軽いジョギングで近くの公園を一周——。2週間経って体重を計ってみたら、6キロ体重が落ちていました。
経済的な理由で追加注文はしなかったのですが、おかげで痩せやすい体に変ったようです。その後もカロリーの節制を続け、トータルで30キロの減量に成功しました。
また太ることがあったら、今度もマイクロダイエットに頼ろうと思っています。
30歳・女性・愛媛県

幼児2人を育てている専業主婦です。30代に突入したので、前から興味があったマイクロダイエットを購入。
3か月間使用した結果、67キロが54キロになり、目標の10キロ減量が達成できました。
その時のダイエットプランですが、以下の通りです——

・まず起床時に胃腸を目覚めさせるために水分をたっぷり摂ります。
・朝食はトマトを中心にして野菜を好きなだけ摂取。そしてホットコーヒー。
・昼食は、昨日の家族の夕食メニューから取り置いておいた主菜副菜、そしてご飯。ゆっくりと時間をかけて食べます。
・夕食はマイクロダイエットで置き換え。もちろん家族のために食事は別に用意します。

夕方など、小腹がすいた時はコーヒーでごまかし、どうしても口に何か入れたい時は糸こんにゃくを使ったパスタもどきで乗り切りました。
マイクロダイエットなら栄養摂取の点で問題がないので、自分の意志次第で確実に安全なダイエットができると思います。
31歳・女性・岐阜県

最初の1ヶ月で3キロ、その後もじわじわと体重が減り、半年で7キロの減量に成功。結構高いだけあって、置き換えダイエット食品の中では最も効果が出ました。
味ですが、パスタが1番の好みです。ドリンクタイプは甘すぎて口に合いません。
その後も体重をキープするために、毎日ストレッチ程度の軽い運動と週1のヨガを実行。おかげで半年が過ぎてもリバウンドの気配は感じません。
28歳・女性・神奈川県

ダイエットを成功させるには

ダイエットについて考える
マイクロダイエットを使ってダイエットをする場合、おすすめしたいのは公式サイトで行っているコミュニティに参加することです。

ダイエットというのは自分との戦いですから、どうしても孤独な気持ちになりがちです。ひとりきりだと思うとストレスも高まってきますから、それを晴らすためについ食べ物を口にしたくなります。ダイエットが失敗するのは、そのような心理的要因も大きいのです。

それを防ぐためには、ダイエットを行っている者同士がお互いのブログで励まし合うのが1番。失敗する確率は確実に下がっていきます。

ぜひダイエット仲間と交流を持ち、減量というゴールを目指しましょう。

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