「太りやすい時期」と「痩せやすい時期」
実は女性には、「太りやすい時期」と「痩せやすい時期」があります。もし女性がダイエットを効率的にしようと思ったら、痩せやすい時期をしっかり理解しておくのが肝心。
「太りやすい時期」というのは、生理前です。卵巣から黄体ホルモンが大量に分泌されるのですが、その働きにより、体が栄養を取り込もうとします。そうなると、どうしても甘いものやカロリーの高い料理を摂取してしまい、余計なカロリーを取り込んでしまうわけです。
では、「痩せやすい時期」はいつかというと、それは生理が終わってからの10日間。
この時期にマイクロダイエットでしっかりカロリーオフを心がければ、ダイエット効果も格段にアップします。
さらにタンパク質やビタミンを積極的に摂取すれば、ぜい肉を増やすことなく、美しい肌の土台を体の内側から築くことができるのです。
もちろん、ジョギング、ウォーキングなどの有酸素運動、簡単なエクササイズも重要。それらを組み合わせることで、さらに効率的なシェイプアップが可能です。
マイクロダイエットをどこで買うべきか？
マイクロダイエットはダイエット効果については定評があるものの、「お値段がちょっと……」と感じる人が多いようです。
価格をチェックすると、リゾット＆パスタミックスパック(14食入)、ドリンクミックスパック(14食入)、そしてセルフチョイスパックのそれぞれが、同じ18,144円(税込)となっています。
確かに安いといえる金額ではありません。
なるべく安く購入したいと思ったら、大手のネット通販サイトにあたるのが1番でしょう。
例えば楽天のあるショップでは、13,000円（税込）で14食セットを売っています。これなら28%割引ですし、おまけに送料は無料。非常にお買い得といえます。
さらに安くで手に入れられるのが、ヤフオクなどのオークションサイト。14食入りのものが9,600円(税込)と、ほぼ半額近くになっているケースもあります。
Amazonでも大幅にディスカウントした価格で売っているショップがあります。なんと14食入りで8,700円(税込)というところもあり、送料も無料。これなら手を出す人も多いかもしれません。
以上見てきた通り、価格だけ見れば楽天やAmazonで安く手に入る場合もありますが、一方でマイクロダイエット公式ページではキャンペーンや定期購入割引なども行っています。
定期的に購入をしたいという人なら、公式ページで買う方が色々とメリットも多いでしょう。
マイクロダイエットに向いている人・向いていない人
向いている人
・結婚式への出席などのため短期的に痩せたい
・価格に納得し、長期間続けようと思っている
・マイクロダイエットによる置き換えの食事に苦痛を感じない
・マイクロダイエットをやめた後も自分なりにダイエットが続けられる
向いていない人
・これまでも適当なダイエット食品を摂るだけで、運動や食事制限をやっていない
・ダイエットが成功したとしても、その後どうやってその体重を維持するか考えていない
・「値段が高い」と思ったが、無理をしてマイクロダイエットを買った
・体を使う仕事をしていて、お腹が減っていることが多い